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如何预防胃息肉?得了胃息肉如何保健?

vanye 体检攻略 2021-03-26 09:03:06 19 0 胃息肉

                       如何预防胃息肉?

    胃息肉的病因目前并不十分清楚,所以预防起来相对比较困难。总的来说,为了预防胃息肉,我们可以定期做肠胃检查,戒烟戒酒,注意个人卫生防止细菌感染。

    定期做肠胃检查

    建议每年做一次肠胃检查,这样有利于及早发现胃息肉,及早采取治疗措施。X线钡餐检查是诊断胃息肉比较好的方式。

    戒烟

    吸烟可能会增加幽门螺杆菌的感染率,及造成胆汁反流。另一方面,烟草烟雾中含有大量的致癌物质,会干扰细胞复制,影响细胞内DNA修复,使胃黏膜发生不可逆转的基因改变,促进息肉的形成。

    戒酒

    饮酒可损伤胃黏膜,使慢性胃炎发生率明显增加,细菌繁殖增加,促进亚硝胺类致癌物质合成,从而增加胃息肉发生的风险。

    预防幽门螺杆菌感染

    很多胃息肉患者伴幽门螺杆菌感染。从医学临床经验分析,幽门螺杆菌传染力很强,可通过手、不洁食物、不洁餐具、粪便等途径传染,所以,日常饮食要养成良好的卫生习惯,预防感染。

    得了胃息肉如何保健?

    胃息肉属于消化道疾病,所以要格外注意日常生活中饮食的健康与规律,尽量多吃易消化的细软食物,并尽量少接触烟酒。

    规律饮食

    注意饮食调理养护,有规律地定时、定量进食,以维持正常消化活动的节律。切不可饥一顿饱一顿或不吃早餐,尤其应避免暴饮暴食[7]。

    注意营养均衡

    食物要选富有营养、易消化的细软食物为主,多吃含植物蛋白、维生素多的食物,如煮熟的粟子、大米粥、羊奶。

    吃细软食物

    如果出现了腹痛、呕吐、吞咽困难等症状,最好吃一些软性食物,例如米汤、酪梨、香蕉、马铃薯、南瓜类。将所有蔬菜搅碎,再烹调。偶尔,吃一些蒸热的蔬菜,例如红萝卜、胡萝卜及绿花椰菜。

    忌食粗糙和刺激性食物:

    忌食过硬、过辣、过咸、过热、过分粗糙和刺激性强的食物。如油炸食品、腌腊食品、辣椒、大蒜等。柑橘类果汁、番茄制品、咖啡、酒类以及所有会直接刺激胃的食物。

    戒烟禁酒

    烟是胆汁反流的危险因素,酒会刺激胃黏膜。胆汁反流在胃息肉的发生过程中起到重要的作用,反流入胃的胆汁可能会导致胃黏膜的炎症性增生,甚至进一步发展为腺瘤。同时,胃内pH值升高,使得胃泌素分泌增加,胃体腺增生,可导致增生性息肉产生。

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