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腰酸背疼怎么办?腰酸背疼是什么原因?

vanye 体检攻略 2021-02-07 16:08:17 60 0 腰酸背疼健康体检

腰酸背疼怎么办?临床上能够导致腰酸背痛的原因很多,缺乏锻炼可以引起,劳累过度也可以导致,一些疾病也可以引起,不同的诱因所引起的腰酸背痛治疗的方案也是不同的。

  对于长时间久坐以及缺乏锻炼的患者,很容易因为长时间伏案工作或者低头学习、看电脑导致腰酸背痛的发生,这部分患者的症状是因为缺乏锻炼所引起的,建议患者在工作45分钟以后起来活动一下,可以做做扩胸运动,每周至少进行两次中高强度的运动。可以针对腰部以及背部进行锻炼,比如俯卧撑或者仰卧起坐以及倒走等,通过每周两次的高强度运动就可以缓解和治疗因为缺乏锻炼所引起的腰酸背痛。

  此外,一些体力工作者因为长时间弯腰负重以及从事使用上肢较多的劳动,也会因为劳累过度导致腰酸背痛,这部分患者应该停止劳动,或者在劳动之余进行适当的休息,可以服用一些活血化瘀的中药来进行治疗。

  最后,一些疾病也可以导致腰酸背痛,比如强直性脊柱炎和类风湿性关节炎,这是由于某种疾病所引起的腰酸背痛,这部分患者的症状发作较为频繁,并且通过锻炼和休息症状缓解不明显,可以选择到医院进一步就诊,随后通过口服药物或物理治疗来进行缓解。

  腰酸背疼是什么原因?

  引起腰酸背疼的原因有很多,常见的原因归纳如下:

  1.长期坐姿不正确、久坐久站等导致腰部肌肉痉挛出现腰酸背疼;

  2.平时从事重体力劳动和长时间弯腰导致腰肌劳损出现腰酸背疼;

  3.非肾炎性肾脏疾病,特别是泌尿系统结石、肾盂肾炎、肾脏肿瘤等病出现腰酸背疼;

  4.女性患者月经期出现腰酸背疼,是因为盆腔充血、子宫出充血,引起盆腔神经水肿或反射而致明显的腰酸背疼;

  5.妊娠晚期孕妇也会出现腰酸背疼,是因为随着孕妇肚子的逐渐增大,脊柱特别是腰椎承受力量增加而变形、前凸出现腰酸背疼;

  6.老年妇女出现腰酸背疼,是因为子宫的韧带松弛,子宫下垂牵拉反射引起腰酸背疼;

  7.妇科疾病引起腰酸背疼,是因为盆腔炎症性疾病如宫颈糜烂、盆腔炎、子宫内膜异位症等均会造成腰酸背疼;

  8.男性患者,有前列腺炎也会出现腰酸背疼。

  需要积极就医,完善相关检查如X、CT、MRI等检查,以明确病因,对因治疗,解除腰酸背疼,改善生活质量。

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